Afvallen met het Ziekenhuisdieet is een omstreden manier om gewicht te verliezen. Zo zijn er behoorlijk wat verhalen die de ronde doen omtrent dit dieet. Je moet er snel gewicht mee kunnen verliezen, maar wat doet het met je gezondheid? Zijn de resultaten blijvend? En is dit wel de snelste manier om een mooi figuur […]

Is het Cambridge dieet de beste oplossing om af te vallen? Het Cambridge dieet is een veel gebruikte methode om af te vallen over de hele wereld. Je krijgt met dieet enkel en alleen voeding die ervoor zorgt dat het afvallen wordt bevorderd. Hiervoor gebruikt het Cambridge dieet allerlei producten zoals shakes en repen zodat […]

Als je DASH dieet zegt, zal dit voor veel mensen bekend in de oren klinken en de meeste mensen weten van het bestaan van dit dieet af. Maar wat niet altijd duidelijk is, is wat het dieet nu precies inhoud. Er zijn namelijk verschillende manieren van afvallen en het DASH dieet is een opmerkelijk andere […]

Een gezond gewicht is voor iedereen anders. Dit heeft namelijk met verschillende factoren te maken. Het betekent over het algemeen dat je volgens een berekening van je BMI tussen een minimum en een maximum moet zitten. In sommige gevallen is het ook niet nodig om te zien of iemand overgewicht heeft, zoals bijvoorbeeld in gevallen […]

Buikvet dat maar niet weg lijkt te willen gaan, het is een probleem wat vaak voorkomt bij mensen met overgewicht. Niet alleen bij deze groep is dit aan de orde, ook bij sporters die graag een sixpack willen realiseren is buikvet verbranden een must. Dat mooie wasbordje zie je namelijk helemaal niet als niet het […]